ДЕТСКИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
55 мин
Самый лучший день в году со специальной спортивно-развлекательной программой.
ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ
55 мин
5 дней в неделю с 11:00 до 17:00 ребенка ожидает самая насыщенная программа.
ШАГ ЗА ШАГОМ
30 мин
Занятие с участием родителей. Профилактика плоскостопия, развитие зрительных, слуховых и тактильных анализаторов, формирование навыка равновесия.
Занятие с участием родителей. Профилактика плоскостопия, развитие зрительных, слуховых и тактильных анализаторов, формирование навыка равновесия.
ВЫПРЯМЛЯЙ-КА
30 мин
Занятие включает в себя упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки.
Занятие включает в себя упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки.
ТЕАТР РУК
30 мин
Тренировка мелкой моторики, пластичности пальцев, развитие памяти, речи, воображен
Тренировка мелкой моторики, пластичности пальцев, развитие памяти, речи, воображен
DANCE MIX
30 мин
«Танцуют все!» Приглашаются ребята на веселую, зажигательную дискотеку!
«Танцуют все!» Приглашаются ребята на веселую, зажигательную дискотеку!
ЛАДУШКИ
30 мин
Занятие с участием родителей. Урок для малышей и их ладошек. Тренировка мелкой моторики рук, пластичности пальцев, подвижные игры. Развитие памяти, речи, воображения.
Занятие с участием родителей. Урок для малышей и их ладошек. Тренировка мелкой моторики рук, пластичности пальцев, подвижные игры. Развитие памяти, речи, воображения.
ОЛИМПИК
30 мин
Групповое занятие, направленное на развитие двигательных качеств и основных видов движений.
Групповое занятие, направленное на развитие двигательных качеств и основных видов движений.
ИГРОТЕКА
30 мин
Динамичный урок, включающий игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет.
Динамичный урок, включающий игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет.
ТОП-ТОП
30 мин
Групповое занятие, направленное на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального оборудования (профилактика плоскостопия).
Групповое занятие, направленное на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального оборудования (профилактика плоскостопия).
DANCE MIX
30 мин
«Танцуют все!» Приглашаются ребята на веселую, зажигательную дискотеку!
«Танцуют все!» Приглашаются ребята на веселую, зажигательную дискотеку!
ВЕСЕЛЫЕ РЫБКИ
30 мин
Занятие в бассейне. В игровой форме на уроке происходит ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания.
Занятие в бассейне. В игровой форме на уроке происходит ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания.
ИГРОТЕКА
30 мин
Динамичный урок, включающий игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет.
Динамичный урок, включающий игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет.
ОЛИМПИК
30 мин
Групповое занятие, направленное на развитие двигательных качеств и основных видов движений.
Групповое занятие, направленное на развитие двигательных качеств и основных видов движений.
ШКОЛА СПИНЫ
45 мин
Занятие включает в себя упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки.
Занятие включает в себя упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки.
DISCO TIME
45 мин
Все занятия танцами очень хорошо влияют на разностороннее развитие личности ребенка.
Польза от хип-хоп танцев. Все занятия танцами очень хорошо влияют на разностороннее развитие личности ребенка, на занятиях снимается напряжение: физическое, а также эмоциональное, снижается риск возникновения заболеваний.
ДЕЛЬФИНЫ
40 мин
Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде. А участие в играх и эстафетах со специальным оборудованием, поможет закрепить и улучшить навыки плавания.
Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде. А участие в играх и эстафетах со специальным оборудованием, поможет закрепить и улучшить навыки плавания.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
45 мин
Групповое занятие, направленное на развитие физических качеств и основных видов движений, укрепление основных мышечных групп. Урок проходит в игровой форме.
Групповое занятие, направленное на развитие физических качеств и основных видов движений, укрепление основных мышечных групп. Урок проходит в игровой форме.
БЫСТРЕЕ,ВЫШЕ,СИЛЬНЕЕ
45 мин
Силовой класс для тренировки основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов, тренажеров.
Силовой класс для тренировки основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов, тренажеров.
АТЛЕТЫ
55 мин
Групповое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов, тренажеров.
Групповое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов, тренажеров.
DISCO TIME
45 мин
Все занятия танцами очень хорошо влияют на разностороннее развитие личности ребенка.
Польза от хип-хоп танцев. Все занятия танцами очень хорошо влияют на разностороннее развитие личности ребенка, на занятиях снимается напряжение: физическое, а также эмоциональное, снижается риск возникновения заболеваний
CТРЕТЧИНГ
45 мин
Занятие, которое включает упражнение на растяжку определенных мышц, увеличения подвижности суставов и эластичности связок и сухожилий.
Занятие, которое включает упражнение на растяжку определенных мышц, увеличения подвижности суставов и эластичности связок и сухожилий.
ВЕЛОТУР
30 мин
Интервальная тренировка на специальных велотренажерах.
Интервальная тренировка на специальных велотренажерах. Тренировка кардиореспираторной и мышечной выносливости.
ФИТНЕС АССОРТИ
45 мин
Игровой урок направлен на развитие координации движений, выносливости, меткости, и баланса.
Игровой урок направлен на развитие координации движений, выносливости, меткости, и баланса.
ПРЕСС + ГИБКОСТЬ
45 мин
Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса, упражнения на растягивание всех мышечных групп и релаксация.
Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса, упражнения на растягивание всех мышечных групп и релаксация.
АКУЛЫ
40 мин
Занятие в бассейне. Программа для детей, имеющих навыки плавания. Участие в различных играх.
Занятие в бассейне. Программа для детей, имеющих навыки плавания. Участие в различных играх.
TORSO TEENS
45 мин
Занятия на тренажерах принято считать одними из самых эффективных.
Занятия на тренажерах принято считать одними из самых эффективных. Они имеют множество достоинств, среди которых похудение, набор мышечной массы, выработка выносливости и многие другие.
Круговая тренировка
45 мин
Круговая тренировка – это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20 секунд.
Круговая тренировка – это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20 секунд.
Силовой класс
45 мин
Силовые классы. — это, как правило, тренировки, направленные на развитие определенных групп мышц без тренажеров.
Силовые классы. — это, как правило, тренировки, направленные на развитие определенных групп мышц без тренажеров.